喉がいたいです。なんのビタミンが不足しているのでしょうか？

喉がいたいです。なんのビタミンが不足しているのでしょうか？

喉が痛いようなら風邪の前触れかも知れませんので、よく言われるビタミンＣをサプリなどで摂られておくといいと思います。



ビタミンＣだけなら意外と安価です。



全体的に栄養が足りないと思うならマルチビタミンを。



サプリで買うと割高なので、今だけならゼリータイプとかでも（ウィダーインなど）そちらを摂取されてみてはいかがでしょうか。



喉の痛みを和らげたい、悪化させたくないようなら痛い間だけ、こまめに喉スプレーをされるといいと思います。



殺菌効果プラス炎症を抑える効果のものがあります。



ドラッグストアの薬剤師さんに聞けば商品をオススメしてくれると思います。



マスクを夜寝る時も日中もしておくと保湿効果があるのでオススメします。

知らない。

昨日食べた魚の小骨でも刺さってるんでは？



こんなとこ来てないで

明日病院でも行ってきな。

そっちのが手っ取り早いですよ？



ココで喉が痛いから何の栄養素が不足しているかどうか

分かる超能力者がいたら

医者なんて必要ありませんね。



あくまでも個人的意見ですのであしからず。