2012年3月27日火曜日

風邪からくる咳の予防方法について!

風邪からくる咳の予防方法について!

最近肌寒くなり、風邪気味のようで少しですが咳がでます。



咳が酷くなるとなかなか治りにくいので、酷くなる前に治したいです。



そこで、風邪薬を飲む以外で対策などありませんか?



今のところ、十分な睡眠とビタミンCの摂取を気をつけて生活しています。







こまめな 嗽と 水分摂取。マスクの使用で、喉の湿潤を保つのも 良いですよ。








のどの乾燥を防ぐため、マスクの他にガムをかんだり、荒れてしまったら、飴をなめたら大分良いです。

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