風邪をひいた時にみなさんはどんなオカズを食べますか？

風邪をひいた時にみなさんはどんなオカズを食べますか？

できれば、あたたかいもで体をあたためる根菜類や免疫を高める作用のある緑黄色野菜を摂ります。



ビタミンＡ・Ｂ・Ｃ・Ｄ・Ｅなど、ふだんから摂れるようにしておくといいですよ。

おかずは食べません。お粥のみしか食べません。

ホントは何も食べたくないし作りたくもないｹﾄﾞ、家族に作ったｵｶｽﾞを少し食べﾏｽ。何を、ﾄｶはないﾃﾞｽ；子供が風邪引いたらお粥、うどんを食べさせます。食欲、消化機能が落ちるので。

胃腸が弱っているのであっさりとうどんを食べます。