風邪気味で、まったく食欲がありません。 無理にでも何か食べるほうが、良いので...

風邪気味で、まったく食欲がありません。



無理にでも何か食べるほうが、良いのでしょうか？

そうですね。他の方もおっしゃっているように、何か摂った方が良いです。特に風邪ひき時は、脱水症状になりやすい（またはなるのを防ぐため）ので、水分は普段より沢山摂るべきです。特に上記のポカリスウェット、アクエリアス、それとゲータレードなどのスポーツドリンクは、体に水分が効率良くかつ迅速に吸収されるように配合されているので、ただの水を飲むより、風邪ひき時にはお勧めです。



緑茶にも体が酸性になり、ダメージを引き起こすのを防ぐ成分が多分に含まれていますから、（普段から飲まれているとは思いますが）風邪ひき時にはさらにお勧めです。



100％のオレンジジュースも免疫を高めるビタミンＣが豊富に含まれているので飲みましょう。



以上の飲み物に葛根湯なども取り入れて、一日の間中とっかえひっかえ飲んで、それにあわせておトイレの数も増えるでしょうから、我慢せずにじゃんじゃん出しましょう。「飲んで出す」と言う行為はそれだけでクレンジングになるのです（解熱にもなります）。



その間におかゆなど、消化に良い食べ物を摂るように心がけてください。私も風邪ひき時には、おかゆの他にもよくおそばを食べていました。最近発見したんですが、チキンスープが風邪には良いそうです。チキンには風邪菌そのものと戦う成分が含まれていると、ニュースで言っていました。どうしても風邪のせいで水分以外口に入れる気になれないのであれば、固形のチキンブイヨンをお湯に溶かして、スープとして頂くだけでも栄養補給になるはずです。



たかが風邪、されど風邪。負けずにがんばりましょう。

消化の良いものを少しでも口から食べさせた方が治りは早いです。

水分はスポーツ飲料などを小まめに摂りましょう。



もし、まったく食べられないなら、体力消耗が心配です。

脱水症状も心配です。

病院で点滴などをしてもらうといいでしょうね。



お大事にしてください。

よく風邪引いたら食べろ食べろ言いますが食べなくてもいいんですよ！無理に食べる必要はないって事！水分とかで十分なんですよ＾＾

いずれ食べたくなってくるんですから無理して食べるのは逆に良くないですよ～気持ち悪いし↓↓

私も悪性の風邪でダウンしていました。どんなにゆっくりでもいいから、薬を飲むためには何か食べたほうが体が良くなりますよ。私はアイスクリームでしのぎました。

体調の悪いときは消化機能も衰えておりますので

軟らかくして食べて下さい、無理はいけません

無理とまではいいませんが、

何か採っておけば直りやすくなります。

食べられなくても、

水分は摂ったほうがいいですよ。

ポカリとか、アクエリアスとかでも、いいですよ。

お大事に。