風邪の治し方について。 ３日ほど前からのどが痛くて、少し熱のある日が続いてい...

風邪の治し方について。



３日ほど前からのどが痛くて、少し熱のある日が続いています。

たぶん風邪だと思うのですが、どうやったら治ると思いますか？

体を温める、ビタミンCを取るなど、良い方法があったら

教えてください。

出来るだけ睡眠を取る事、喉にいいのは加湿なので、マスク着用、ネックウォ－マ－やマフラ－で首元も温めます。喉を刺激しない温かい飲み物で水分をしっかり取る。胃腸が大丈夫なら、卵がゆやス－プなどで滋養もつけて下さいね、食べたい時に少しずつ食べるといいです。お風呂は、少しの熱なら入っても大丈夫。しんどかったり熱が高ければ避けて下さい。早く治りますように、お大事に。