風邪菌をなるべく寄せ付けないようにするには、どうしたらいいですか？？

風邪菌をなるべく寄せ付けないようにするには、どうしたらいいですか？？

水分補給は大事だと聞いた事があります＾＾



(´-`) ﾎﾟﾜ～ﾝ

なるべく人ごみを避ける（風邪菌をもらってしまう機会を減らす）

帰ったらうがいをする（塩を入れた緑茶がオススメ）

ビタミンをとる

寝る



うっかり風邪をひいてしまったらマスクをしましょう。くしゃみやせきで風邪菌が飛散するのを防ぎます。自分がひいてしまうのも嫌ですけど、他人に伝染すのも嫌ですしね。



あと、空気が乾燥するのはよくありません。室内ならお湯を沸かしたりして、適度に湿度を保ちましょう。

かわいい(〃∇〃)



人が多い場所ではマスクするとか。



外出後はウガイ 手洗い。



たっぷりの睡眠と栄養だと思います。



体に休養を。

手をよく洗う。手からうつる。違法銀行スルガと闘う被害者の会VAIBSの回答でした。

ウイルスは乾燥している環境ほど元気に飛び回るので、できるだけ加湿器や濡れタオルをほすなど、ウイルスが居ずらい環境を作る努力をお勧めします。あとは風邪にかかるときはほとんど鼻や口からウイルスが侵入するので、汚い手で顔を触るなどはもってのほかです。手洗いうがいは必須ですね。マスクもある程度のウイルスが透過してしまうのは事実ですが、のどや鼻の粘膜の乾燥を防げますので、侵入したウイルスがそこで悪さをするのを防御するには役立ちます。

一番はそのウイルスに負けない体をつくることしかないように思います。どんなに防御していても、栄養状態が悪かったり睡眠不足で疲れていると、免疫機能が十分に活動できなくなるので、負けてしまうんですよ。