風邪をひきました。こんなとき、スーパーで何を買うべきですか？ 一人暮らしです。...

風邪をひきました。こんなとき、スーパーで何を買うべきですか？

一人暮らしです。約２年くらいになります。この二年ではじめて風邪をひきました。仕事も早退してきました。

症状は、酷いめまいと寒気と吐き気で、地震後やっとありつけた仕事に張り切りすぎて疲れとか

ちゃんと続くのかとかそんなプレッシャーとかで風邪をひいたんだと思います。

風邪は、ドラックストアー勤務なのでバイト先でよく効く強い物を買ってきて、よく寝たので大丈夫です。

無理はしないように、料理はしないでスーパーでご飯類をすめせたいんですが、何を買ってきたらいいでしょうか？

何故、わざわざ質問するかというとポカリしか思いつかなくて、お総菜コーナーで揚げ物（しか売ってない）買っても

胸焼けしそうだし、身体に良い物って何だ？という状態で買い物に行けないんです。



何かったら良いですか？

ちなみに、明日は絶対出勤しないといけないので、

今日の夜ご飯、明日の朝と、職場での昼ご飯まで考えなきゃいけなくて。



こういうとき、独り身じゃなかったらどれだけ幸せか。。。。。なんて思ったり。。。。、



アドバイスお願いします。



ポカリしか思いつきません！

ちょっと熱いですが、茹でうどんとネギ、油揚げと卵、個包装のメンツユでも買って鍋焼きうどんはいかがでしょうか。風邪の時には良いと思います。



それも面倒臭いか、作りたくなければ、アルミに入った一人分の鍋焼きうどん買うか、レトルトの白粥が楽です。お粥は風邪なら卵入りか梅干し入りが良いでしょう。



風邪にはビタミンCが利くので、飲み物はＣＣレモンやキレートレモン、Ｃ１０００、アクエリアスビタミンガードなんかがオススメです。



早く良くなって下さいね。

スーパーをうろうろして、食べたいものが、今体が欲している物だと思います。

普通はうどんとか、お粥なんでしょうね。

私が小さい頃は桃缶でした。果物も良いと思います。

仕事を休めないと言うことで○ン○ルかなぁ。

もし家の冷蔵庫にご飯があったら、家にいる間は雑炊の元で雑炊を

職場は難しいですね…とにかく揚げ物とか消化の悪そうなものはNGです。

面倒ならおにぎりだけでも良いのでは？