ビタミン不足は肌、真っ黒になる？

ビタミン不足は肌、真っ黒になる？

私は中二にもなって

野菜が大嫌いで ものすごくビタミン不足です。



親に「ビタミンとらないと 肌、真っ黒になるよ」

と言われました。



もともと色白でもないし そんなに黒くもないのですが

真っ黒とまでいかなくても 黒くなるのでしょうか？

黒くなるというよりは

肌が荒れて

20才を越えると化粧ののりも悪くなります

風邪もひきやすいですよ

野菜に含まれるビタミンCは肌を白くする作用（美白効果）があります。だから黒くなるというより、本来の肌の色より白くなります。