風邪をひきましたが、お金がないので薬が買えません。

風邪をひきましたが、お金がないので薬が買えません。

ビタミンCなどの栄養が最もとれる食べ物はなんですか？

風邪のときは何を食べたら治りますか？



風邪はひき始めです。鼻水がちょっとでて、すこし気持ちが悪い程度です。

よろしくお願いします。

みかんより柿の方がビタミンCの含有量が多いです。（でももう終わっちゃったかな・・）

りんごをすりおろして食べると吸収もいいですよ。

あと、ポカリスエットの粉末をスプーン２.３杯程度お湯に溶かして飲むと体が温まります。



しょうが湯もいいですよ。

部屋を加湿して（加湿器じゃなくても濡れたタオルを部屋に干しておくだけでも違います）暖かくして下さいね。

みかん等の柑橘系はビタミンCが豊富です。

睡眠をしっかり取り、体を温めてできるだけ寒い思いをしないように心掛けましょう。

目一杯体力を使うと風邪に負けてしまいますのでご注意を。

1000円そこらで買えるものだから多少無理しても風邪薬の購入をお勧めします。

風邪で寝込んでしまったらもっと大変なことになります。

お大事に。

みかんでビタミン補給。生姜湯で体を温める。

にんにく、生姜を摂ると良いです。

みかんなんてどうでしょう？

特に朝食べるのがおすすめです。