風邪気味の時に野菜ジュースがいいと聞きました。

風邪気味の時に野菜ジュースがいいと聞きました。

少し風邪気味かな？って時には

野菜ジュースを飲むとヘタな風邪薬より効果があると聞きました。



本当でしょうか？

もし本当なら何故効果的なのかお聞かせください。

もし本当なら素晴らしい民間療法だと思います。

よろしくお願いします。

多分野菜ジュースに含まれているビタミンＣが、風邪の初期に有効という意味だと思います。

ビタミンＣは、体の本来もっている抵抗力・免疫力を強化し、風邪のウィルスと戦う力を増強します。

１日必要量は１００ｍｇ程度ですが、何グラムも摂って風邪やガンを予防するという学説が、一時評判になったことがあります。

ですから、初期であればビタミンＣ（野菜ジュース）を多めに摂れば、風邪の侵入をある程度食い止めることは、可能だと思います。また、風邪薬によくビタミンＣが一緒に配合されているのは、この理由からです。