毎日ビタミンＣを大量に摂っていると風邪になりにくいと聞きましたが本当でしょう...

毎日ビタミンＣを大量に摂っていると風邪になりにくいと聞きましたが本当でしょうか？

かなりの効果が期待できますか？

それとも気休め程度でしょうか？

かなりの効果があり、風邪をひいた時でも飲み方によっては信じられない程症状が和らぎます。



気休めの様な量を飲むから気休めにしかならないのです。毎日飲むのなら１日１０００mｇ以上。風邪引きの時は２５０ｍｇを１時間毎に飲み続ける。飲み忘れると直ぐに分かるほど症状を緩和します。特に鼻が痛い時に楽になります。