旦那が凄く風邪をひきやすいです。 風邪をひきにくくなるような ビタミン剤とかあ...

旦那が凄く風邪をひきやすいです。



風邪をひきにくくなるような

ビタミン剤とかありませんか？



ウィルスからの抵抗力を高めれそうな

サプリメントとか。。



風邪にいい物、おしえてください！

ご主人は接客業ではないですか？ばい菌だらけのお金に触れたり、いろいろな人の空気を吸う接客は感染しやすいですね。

免疫力には、まずビタミン類ではＡ（βカロチン）・Ｃ・Ｅです。

Ａは呼吸器や消化器の粘膜を健やかに保ち、Ｃは免疫活動の主役・白血球の働きを高めるため、摂取することで感染症に対する免疫力がアップします。ビタミンＥは抗酸化ビタミンで、生活習慣病の予防。

ですから、かぼちゃ、にんじんなどの緑黄色野菜を多く食べましょう！

うがい、手洗いですね。

過労にならないこと。バランスのよい食事ですね。

ビタミンＣの大量療法は風邪予防という説がありますが、根拠はありません。残念ながら、ウイルスを予防する方法はまだ今の科学ではみつかっていません。いろいろのサプリメントは栄養補助食品です。信じる方には効きますが、それにたよりきらないでください。

うがいと手洗い。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

加湿すると、良いですよ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・