周りに風邪引きがたくさんいます。 年末で忙しく風邪を引いてる暇がありません！！...

周りに風邪引きがたくさんいます。

年末で忙しく風邪を引いてる暇がありません！！

ビタミンｃがいいと聞いたんですが、

サプリメントで取って風邪対策になりますか？

これから買いに行こうと思っています。

そのほかの注意として帰宅後必ずうがいを心がけましょう。

引いたかなと思ったら少し濡らしたマスクをして寝ましょう、効果ありますよ。

ビタミンC取って、雨の中立ってると

風邪引きにくくなるかっていうのを

実験したアホが大学にいました。

取った人と取ってない人との間に

有意差はなかったと得意気に言ってました。

実験期間３日間！アホだ・・・

３日飲んだだけで何が変わるというんでしょうね。



というわけで、即効性はないかもしれません。

やはりサプリメントでとるより、果物や野菜等でとるのが良いと思いますが・・・

同じビタミンｃならば有効だと思いますができればみかんなどの一般食物からとってはいかがでしょうか？