風邪にはコレ！というものを教えて下さい。 葱を使ったもの、ビタミン摂取など広...

風邪にはコレ！というものを教えて下さい。



葱を使ったもの、ビタミン摂取など広く知られているもの以外でお願いします(^_^;)



※漢方や薬以外でお願いします。

おはようございます。やっぱり、よく睡眠を取ることだと思います。食欲がなかったら少しでも、例えばヨーグルトとか食べたらいかがですか？食べることはエネルギーになるので、なるべく食べてください。

周りの人からはみかんを食べれば、と聞かされたことがありましたが…。

自分の場合、熱を下げるのであれば（個人的に風邪をひくとすぐ熱が出るので）、ぬるま湯を（冷水よりはぬるいほうがいい）１回に500ｍｌくらいとります。（個人差があると思いますが、ちょっと無理して飲むくらい）そうすると３０分ほどすると尿意がきます。これを続ける、ことぐらいですかね。結果的には体にある熱を尿によって体外にだすことです。細菌を殺しても体は弱っている状態ですからある程度は寝ていないと治りが悪いのは目に見えています。



※上記の方法は、自分の体で試した方法ですので、効果が出ない可能性のほうが高いと思います。

風邪を治す前提として、｢睡眠｣｢栄養（ビタミンC等｣｢水分補給｣は必要不可欠だと思います。これらが広く知られているということはどういうことなのかを考えるべきですよね。＋α個々の考えた治療法を試す、っていう流れだと思います。