窓を前回にして寝たら体が冷えたらしく風邪気味です。すぐ風邪をひく体質ですが、...

窓を前回にして寝たら体が冷えたらしく風邪気味です。すぐ風邪をひく体質ですが、どうして体が少し冷えた位で風邪になるのですか？因みにビタミンCたっぷりとっています。

窓を暑さで全快にして寝ると、身体が冷えるのは当然です。



体温が奪われてしまい、風邪を引きやすくなるからです。ビタミンＣをたっぷりとっても、他のビタミンやカルシウムも摂取したらいいかもしれません。



知恵ですが、ビタミンでＢ、Ａ、Ｋ、Ｅは油性なので、蓄積して太りやすいらしいです。



それ以外は水溶性なので、尿として排出されます。

体質って人それぞれだと思います。



知人で、すぐにウイルス性胃腸風邪にかかる人もいます。



私は丈夫ではありませんが、風邪は滅多にひきません。



しかし、窓を開けて寝たら一発で風邪をひきます。



ですから、お風呂から上がったら窓を閉めて、軽くドライをかけます。



自分の体質の弱点を知って、その対処法を実践するしかないと思いますよ。