風邪を早く治す一番ベストの方法ってなんでしょう？

風邪を早く治す一番ベストの方法ってなんでしょう？

風邪ひくと仕事になりません。

ひいてしまった風邪を少しでも早く治すいい方法を教えてください。

私も今風邪をひいています。早く治したいですよね(>_<)





私の場合は夜眠る時にﾏｽｸをして、ｱﾛﾏﾎﾟｯﾄにﾐﾝﾄのｱﾛﾏｵｲﾙをいれて寝ています。そうするとのどが乾燥しないので翌朝あまりのどが痛くなく、ﾐﾝﾄによって鼻のとおりがよくなります。

また風邪のｳｲﾙｽは冷たい空気と乾燥が大好きなので、部屋を暖かくして湿度をあげることも大切です。

風邪の時はﾋﾞﾀﾐﾝCが不足しがちなので、ﾋﾞﾀﾐﾝCを摂ることも大切です。

日中はのど飴をなめまくって水分をたくさん摂るようにしています。

お互い早く風邪を治せるようにがんばりましょう(^-^)/

風邪薬を飲んで、消化によく、栄養のある食事をして、十分に休むのが定番ですね。



後は、即効性のある液体の栄養剤を飲んで、体力を回復するのも手だと思います。

寒気があるなら、生姜紅茶は体の芯から、温まって、よく効きます。

薬飲んで、しっかり栄養とり、暖かくしてしっかり睡眠をとるしかないでしょうね。