風邪をひいて鼻水が止まりません。 スグに風邪を引いてしまう体質で、1ヶ月に1回は...

風邪をひいて鼻水が止まりません。

スグに風邪を引いてしまう体質で、1ヶ月に1回は間違いなく鼻風邪ひいてます。でも夜、薬（ルル）を飲んでおくと明日の朝にはスッカリ治りますが・・・。

風邪をひいている今日は鼻水はでるし、鼻のかみすぎで鼻はいたいし・・・（泣）。明後日には鼻の皮がめくれてくると思います。

風邪をひきにくい体質になるにはどうすればいいのでしょう。

ビタミンＣを取るようにすればよいのでしょうか？

私は現在２９歳ですが、風邪という風邪は中学生以来ひいていません。主人はしょっちゅう風邪をひくのですが、うつったこともありません。おそらく私は薄着だからなんだと思います。真冬のゴミ出しにもババシャツにセーターくらいの服装で出しに行きます。ただの面倒くさがりなのですが・・・。あと暖房は嫌いです。それよりも部屋の温度はそのままに、足だけ暖めてくれるコタツとかが好きです。自然にそんな生活をしているうちに強くなったのでは？と思っています。暖房は一番良くないですよ～。それよりも一枚多めに羽織るとか方法を切り替えてみては？

風邪をひきにくくするには、適度の運動だと思います。 体を鍛えましょう・・・・ 食べ物だけではダメだと思います。 体質改善して下さい。

私も産後、風邪をひきまくりました。

薬剤師さんに相談したところ、「栄養のない血が流れてるからだ！」と言われました。

それから「アミノ酸」の液とカプセルを摂りました。

だんだん肌の調子も良くなり、風邪もひかなくなりました。

お大事に。