ビタミン系の飲料を飲んでも効果はありますか？ シーセンタケダなど

ビタミン系の飲料を飲んでも効果はありますか？



シーセンタケダなど

私はビタミンのサプリメントを飲んでいますが、地道に続ければ必ず効果はでますよ(*^^)v



私はタケダのビタミンCサプリメントを継続的に飲んでいるのですが、明らかに風邪をひきにくくなりましたし肌の調子も良くなりました！！



これはだいたい３カ月もって３０００円程です。



ビタミン系の飲料でもいいと思いますが、やっぱりある程度の量を毎日摂取しないと意味ないみたいです↓

例えばその飲料を一日５００ミリリットル毎日飲むと決めて、それを実行すればたぶん効果あるんじゃないでしょうか？？



でも経済的なことを考えればサプリメントの方が断然安く済みますし(継続することを考えれば)、サプリメントは飲むのも食後に２～３粒水で飲むだけなので楽だとは思います。