風邪を引くと何故か口内炎が出来 口の中がちょっとただれた状態です。 普通に食欲...

風邪を引くと何故か口内炎が出来

口の中がちょっとただれた状態です。

普通に食欲はあるのですが、こんな時は何を食べたら

いいのでしょうか？

味の濃いものは口内炎を悪化させますよね？

ビタミンが取れるビタミンジュースなども組み合わせて取りましょう

飲み物ならほぼ大丈夫です、トマトジュース以外は

トマトは盛大に染みます、醤油も沁みます

野菜をミキサーでガーっとやってポタージュか

細かく刻んでスープを作り、それにおかゆを。



スープやご飯の友、おかず類に片栗粉でとろみをつけ

京都風にそれをお粥にかけて食べるのもいいです

おかず無いとビタミン取れないので悪化しますよ

アボガドのバタ炒めなんか、柔らかで口に優しいし、ビタミン豊富なんでいいです

それは、ビタミン欠乏症ですね。

特にビタミンＢ群を多く取る様にしましょう。

口内炎は、栄養バランスが悪くなったりしてできるので

内科でお薬を出してもらうと良いと思います。

お粥が無難だと思います。あとは、味を薄めにした

野菜スープとかが良いと思いますよ。