風邪を引いたときに風呂に入るのは正しい行為でしょうか？ よく「風邪のときは風...

風邪を引いたときに風呂に入るのは正しい行為でしょうか？



よく「風邪のときは風呂は控えるべき」と聞きますが、私は風邪のときも風呂に入ります。


それも普段より熱くして長時間。



風邪で熱が出るのは菌をその熱で死滅させるためなのだから、より熱いお湯に長時間入り体の芯まで熱すればその助けになる、という理論です。



もちろん上がったらすぐ水気を拭き、服を着て栄養ある食事とマルチビタミン剤を摂りすぐ寝ます。



実際今この方法を始めてから発熱を伴う風邪は毎回一晩で治っています。

（いずれも最大で37.5℃くらいの普通の風邪ですが。）



ただこの方法は医学的に正しいのか疑問があり、今回質問した次第です。



以上について、医療に詳しい方のご意見を伺いたく思います。

宜しくお願いします。

医療ソーシャルワーカーです



風邪をひいている時に入浴しても構いません



ただし、いつでも誰でもとはいきません



質問者さんのおっしゃる通り、発熱は体内のバイキンを熱で殺すための自浄作用です。



入浴により体温を上げたまま保つことは、自浄作用を助けます





ただ、入浴は思いの他、体力を使う行為です



風邪をひくと体力が落ちますよね



なのでテレビＣＭでも

「１に睡眠、２にス○ナ」の順序です



重い風邪や高齢･若年の方など、体力の落ちている状態で入浴すると、さらに体力低下を招き、回復は遠のきます



小学生以下の子供の場合、熱が脳にこもり、長時間抜けないと、脳細胞が死滅する可能性があります。



(そもそも、脳はある程度の放熱が必要なので、体の一番上にあります)



人は「いいものには飛びつく」「都合よく解釈を変える」ところがあります



どんなに良い方法でも、使い方を間違うと大変です



「風邪をひいたら入浴を避けよう」



これは一般論としての、昔からの生活の知恵なのです。

医療に詳しくない素人ですが、風邪ひいたらお風呂に入らない考え方は日本人的考えらしいです。



難しく考えないで、入ってさっぱりしたいと思ったら入ったらいいし、熱でダメーっOR体力ないって時は控えたらいいのだと思います。



自分の体がどちらかのサインを出してくれますから、比較的元気でさっぱりしたいのなら入ったらいい。



状態によりけりだし、入りたい入りたくないのサインに従えばいいと思います。私は入ります。かなりの熱でない限りは・・

私も同様です。

風邪をひいたら、少し熱めの風呂に入って体が熱い内に布団に潜り込んで寝てしまいます。今まで何度かやってますが、症状はかなり和らぎます。

何年か前、風邪気味の時、どうしても休めず、二日ほど立ち仕事をやったことがあって（一日三時間くらいですが）、その二日目、仕事が終わっておしっこしたら真っ赤！

こりゃヤバい、と思って帰宅してすぐ寝たのですが、その翌朝が最悪、頭の中がガンガングルグル、意識も朦朧としてたのですが、チョイ熱めの風呂に入って体を温め、そのまま布団に潜り込んで寝てたら、午後にはかなり楽になり、翌朝にはほとんど治りました。

それ以来、風邪かな？と思ったら、熱めの風呂に入るようにしています。

おはようございます。私なりの回答ですが、初期の風邪でしたら、お風呂に入りすぐに寝るのは、良い事ですが…寒気があり 食事も出来無い状態では…お風呂は控えた方が良いと思いますので 急に血圧が下がりますので 気をつけてくださいね。37 5 度でしたら、大丈夫ですよ…｡ お風呂に入る前に 水分補給をして下さいね。 お体 お大事に して 下さいね。 補足みました。 今では 無くても身体がさっばり するのなら 大丈夫だと思いますので…。 お体大切にして下さいね。

医療に詳しくないですが、番組や雑誌にＯＫとありましたね。やっぱり抵抗力を高めるので貴方のやり方でいいと思いますが、高熱の時は控えるべきと先生言ってました。