風邪にきくのはどっち？

風邪にきくのはどっち？

ポカリ系のスポーツドリンクと、黄色いパッケージのビタミン清涼飲料水。

どちらが風邪に良いのでしょうか？

こんにちは。

スポーツドリンクに一票です。



黄色いパッケージの…は、たぶんビタミンCを含む清涼飲料水でしょうけど、風邪が発症してからのビタミンC補給は、風邪の治癒にはあまり意味がありません。



風邪をひいた時は、発汗を伴うことがありますので、私は、汗で失われる電解質を身体に摂り入れるほうが治癒に役立つと思います。

そういう意味もあって、新型インフルエンザパンデミックの備蓄に、スポーツドリンクが推奨されています。

どちらも効かないと思います。両方とも清涼飲料なので，水分補給にはいいとは思いますが…





どちらか選べと言うなら，ビタミンの入ってる方ですね！

風邪に良いものは何もありません。

風邪薬は発明すればノーベル賞物です。

風邪に良いのは、自分の体の抗体を活性化させるものか、体力を落とさない食事です。

水分を多量に取って、毒を対外に尿として排出する行為は有効と思います。

どちらでも、一日2～3リットルを目安に飲料するば、体に良いと思います。

ポカリに一票です。

ポカリは点滴の代わりになるくらい体にいいんだよ～～ってお医者さんに言われたことがあります。

風邪気味→ビタミン入り。ビタミンＣで抵抗力をあげましょう。



風邪で熱がある。喉が腫れてる→スポーツドリンク。すでに感染しています。体力が低下すると治りが遅いため、吸収率の高いスポーツドリンクで体力ＵＰがベストです。水分の吸収率も高いです。

スポーツドリンクは有用ですね。

汗をかいたり、尿を出したりすることは大事です。



ビタミンは風邪の予防には効果がありますが、

なってしまっては…

でも、炎症を早く治す効果は少しはあります。