風邪なのですが、ビタミンＣの多い果物って、なんですか？？？
ビタミンＣを、効率よく採れる果物は、なんですか？？？？？？
お腹の調子は大丈夫ですか？
イチゴはお腹がゆるいときには向きません。
かんきつ類は吐き気がある時はダメ。
総合的には、リンゴがいちばん体に優しいと思います。
昔から、病人や老人にすりおろして食べさせたりしていますし、
赤ちゃんの離乳食もスタートはリンゴ果汁からです。
イチゴ、みかん・・・などです。
やっぱ一般的にはみかんじゃないでしょうか？
食べやすいし、ビタミン豊富ですよ。
よく言われるのは｢アセロラ｣ですね＾＾
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