たばこをすうとビタミンＢ６も失われますか？
不足した場合の欠乏症は？ビタミンB6が不足すると、口内炎、湿疹、脳波異常、食欲不振、免疫力低下といったさまざまな症状があらわれます。脂質の分解にも関わっていることから、脂漏性の皮膚炎や、にきびといった症状や脂肪肝にもなりやすくなってしまいます。一般的には不足しにくい栄養素とされていますが、抗生物質や抗結核剤はビタミンB6を阻害する働きをするので風邪やインフルエンザで薬を服用しているときは注意が必要です。
タバコを吸うことで、貧血を悪化させる、引き起こす原因はあります。タバコには、たくさんの害があることは、誰もが知っています。タバコを一本吸うと、体内のビタミンＣが、２５ｍｇ失われます。ビタミンＣは、鉄を吸収するのには、欠かすことができない栄養素です。そして、同時に、ビタミンＢ１２も失われます。ビタミンＢ１２が不足すると、赤血球が減ります。赤血球が減ると、巨赤芽球性貧血を引き起こします。これは、一般の貧血の症状以外に、胃腸障害、舌の炎症などの症状も出てきます。タバコは、貧血と深く関係があることがわかります。
風邪気味の娘の為の栄養のある食事はどのようなものがあるでしょうか。
娘がセンター試験を一週間後に受けますが、風邪気味で体が熱いと言って塾から帰ってきました。
試験に備えて栄養のある食事を食べさせて、風邪を治し体調を整え万全にしたいのですが
どの様なものを作ってやればよいのか教えてください。
私的には味の素のクエン酸ステックがお勧めですね。
かぜの時には、消化がよく水分の多い温かいものを摂るのが基本です。民間療法などで風邪に良いとされる食べ物は多々ありますが、ビタミンやミネラルをバランスよく摂ることが早期回復への近道です。
しょうが
漢方薬の材料などにもつかわれ、しょうがの辛味成分が体を温める働きをします。
大根
大根の辛味成分である、アリル化合物は炎症を抑える作用があり、ノドの痛みや咳に有効です。
ニラ
ビタミンＢ1の吸収を高め疲労回復などに効果的です。 また、含まれる硫化アリルが発汗、発熱、制菌作用などを持っています。ネギ、タマネギ、ニンニクなども同じような作用があります。
番外：栄養ドリンク
食欲が無いときや一人暮らしなどで食事を作れないときには、 ドリンクタイプのカロリーメイトで栄養の補給＋栄養ドリンクで体力をつけるなどの方法もオススメです。
※栄養ドリンクには、無水カフェインなどが含まれているものがあり、眠れなくなる場合があるのでノンカフェインのものをオススメします。
現在自分も風邪気味ですが、体調が悪い時に食べたくなるのはじっくり煮込んだポトフです。消化・栄養ともに抜群だと思います。
あと栄養ドリンクで自分がオススメするのは薬と一緒に飲めるノンカフェインの参保堂薬局の物です。
実家の母は、私が風邪を引くと決まって鍋焼うどんを作ってくれました。
消化にもいいですし、からだが暖まって発汗し熱を逃がしてくれます。具材も色々入れれますし。
私はほうれん草と卵の鍋焼うどんが好きでした。
生姜も入れるとより暖まっていいのではないでしょうか。
体調万全で試験に臨めるよう祈ってます！
風邪をひくと口内炎ができる？
ピストン西沢さんは必ずそうなるそうです。偶然かも知れませんが、そういえば今、風邪気味で口内炎ができています。因果関係あるのでしょうか？
口内炎（特にアフタ）は、体調のバロメーターといってもいい。疲労やビタミン不足などで粘膜が弱くなっていると、口内炎になりやすい。
口内炎の予防や対策としては、ビタミンA、B群、Cなどをビタミン剤で補給して、口の中の粘膜を健康に保つこと。特にビタミンB群を多く含むビタミン剤が効果的だ。
また、水分をとって、口の中を常に湿った状態にしておくことも大切。適当な湿度と唾液の殺菌作用によって、炎症やウイルスの繁殖が防止できるからだ。既に口内炎(アフタ)ができているならば、アイソトニックタイプのスポーツドリンクを飲用すれば、しみたり痛んだりしないのでいいだろう。
さらに、ゆっくりと休養することも効果がある。ストレスや疲労がたまると、口の中が乾燥したり、サラサラした唾液が少なくなったりする原因となるからだ。
（；・ω・）b私がいつも参考にしている文面です。私も・・・・体調を崩すといつも口内炎になるので；この内容を気をつけています。風邪の時もなりますね。やはり体調不良による免疫力の低下でしょうか。
良かったら参考にしてください。
科学的なことは分かりませんが、私も風邪を引くとできることがあります。
母曰く「体力が落ちて、消化できなくて、胃が荒れているから」
う～ん、本当かよ…。
でも実際できちゃうんですよね。やっぱり何かしら因果関係があるのでしょうね。
ちなみに私は風邪の引き始めで薬とか飲んでいない状態から既にでき、風邪がピークの時に、奴もピークで困ります汗
あと全然関係ないのですが、歯医者に通っている時に限って口内炎ができませんか？私だけ？笑
風邪を引く→風邪薬を服用→胃に負担が掛かる→口内炎が出来る
少なからず「ある」と思います。
そのような場合は「胃粘膜保護剤」系の胃薬を同時服用で
少々は軽減されるはずです。
そんな事は無いはずですが・・・。
おそらく偶然でしょう。口内炎は、
生活リズムの偏りや、小さなケガから始まります。
もしかしたら、風による偏食で口内炎が出来てしまったのでしょう。
早く風を直すと良いですよ。
風邪をひきました。こんなとき、スーパーで何を買うべきですか？
一人暮らしです。約２年くらいになります。この二年ではじめて風邪をひきました。仕事も早退してきました。
症状は、酷いめまいと寒気と吐き気で、地震後やっとありつけた仕事に張り切りすぎて疲れとか
ちゃんと続くのかとかそんなプレッシャーとかで風邪をひいたんだと思います。
風邪は、ドラックストアー勤務なのでバイト先でよく効く強い物を買ってきて、よく寝たので大丈夫です。
無理はしないように、料理はしないでスーパーでご飯類をすめせたいんですが、何を買ってきたらいいでしょうか？
何故、わざわざ質問するかというとポカリしか思いつかなくて、お総菜コーナーで揚げ物（しか売ってない）買っても
胸焼けしそうだし、身体に良い物って何だ？という状態で買い物に行けないんです。
何かったら良いですか？
ちなみに、明日は絶対出勤しないといけないので、
今日の夜ご飯、明日の朝と、職場での昼ご飯まで考えなきゃいけなくて。
こういうとき、独り身じゃなかったらどれだけ幸せか。。。。。なんて思ったり。。。。、
アドバイスお願いします。
ポカリしか思いつきません！
ちょっと熱いですが、茹でうどんとネギ、油揚げと卵、個包装のメンツユでも買って鍋焼きうどんはいかがでしょうか。風邪の時には良いと思います。
それも面倒臭いか、作りたくなければ、アルミに入った一人分の鍋焼きうどん買うか、レトルトの白粥が楽です。お粥は風邪なら卵入りか梅干し入りが良いでしょう。
風邪にはビタミンCが利くので、飲み物はＣＣレモンやキレートレモン、Ｃ１０００、アクエリアスビタミンガードなんかがオススメです。
早く良くなって下さいね。
スーパーをうろうろして、食べたいものが、今体が欲している物だと思います。
普通はうどんとか、お粥なんでしょうね。
私が小さい頃は桃缶でした。果物も良いと思います。
仕事を休めないと言うことで○ン○ルかなぁ。
もし家の冷蔵庫にご飯があったら、家にいる間は雑炊の元で雑炊を
職場は難しいですね…とにかく揚げ物とか消化の悪そうなものはNGです。
面倒ならおにぎりだけでも良いのでは？
コラーゲンやビタミンＣをはじめとするサプリメントは風邪薬などと一緒に飲んではいけないとかありますか？
大丈夫だと思いますよ、ビタミンＣが足りなくなると
風邪も引きやすくなりますから。風邪薬は風邪の菌まで
殺せないから、炎症を抑えるだけですから。
特に併用してはいけない理由はありませんが・・・．
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/collagen.htm
ビタミンに効果を期待するのであれば，含量，安定性，効果,安全性を保証している医薬品で飲むことです．
かぜを治せる薬は未だ存在しません． 今あるのは単に諸症状の緩和だけであって，治療薬ではないんですね． 副作用などを考えれば飲まない方が良いです． ちゃんと自己免疫力だけが治してくれているんです． これを薬のせいとかん違いしているんです．
http://www.bl.mmtr.or.jp/~shinjou/kaze5.htm
http://members3.jcom.home.ne.jp/k_teragami/baby/others/genetsu.htm
一般的な風邪薬なら大丈夫ですよ。
血圧とか糖尿病などの薬なら、飲み合わせを気にする必要がありますが…。
非常によく効く飲む風邪薬の「ドリスタン」（ロート製薬）が発売中止になりました。同じような成分の飲む風邪薬や「ドリスタン」の入手方法などがわかれば、教えて頂けると大変助かります。よろしくお願い致します。
「ドリスタン」総合感冒薬
溶かして飲む風邪薬
ビタミンC配合
成分
アセトアミノフェン
臭化水素酸デキストロメトルファン
グアヤコールスルホン酸カリウム
マレイン酸クロルフェラミン
以前も同様の御質問があり、
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1432631194
その際、調べましたが同じような成分で溶かして飲むタイプは他にはありませんでした。
溶かさないものでしたら、よくある総合感冒薬にも入っている成分ですが、総合感冒薬のほとんどにカフェインが入っています。
ネット通販も現在ではドリスタンは在庫なしで、あるとすればドラッグストアや薬局などの店頭在庫のみだと思われます。
海外ではセラフルという溶かして飲むタイプの風邪薬があります。
薬を飲まず風邪を治す方法教えてください
ビタミンＣ摂取、マスク着用、うがい手洗い、生姜で体を暖めるなど
今はこんな感じです。
薬を飲んだり病院行けばすむ話なのは分かっていますが、
妊娠の可能性もあるため、できれば薬を飲まず風邪を治したいです。
二歳の子がいて、なかなか横にもなれませんので、
早く治したいですが、水曜からのどの痛み、鼻づまり、発熱(37℃台とはいえ、この中途半端さがたまらなくダルい！)があります。
アナタのとっておきの方法、伝授してください。
また、妊娠の可能性がある場合、葛根湯服用はダメですか？
ご存知の方、ヨロシクお願いします！
妊娠の可能性があり、小さいお子様がいらっしゃって熱があるのなら お子様に風邪を移さないためにも妊娠している可能性もあるのに…専門の知識もない体験談だけの方法を取り入れるのはﾘｽｸがあります。Aさんは治癒した。しかしBさんには合わず悪化した。などの危険性もあります。
内科を受診し妊娠の可能性があることを伝えてしっかり治療したほうがいいです。
たかが風邪。
されど風邪。
風邪は万病の元です(=°ω°=）
きつい言い方で失礼します。
妊娠の可能性があるからこそ、お子さんの為にも
病院へちゃんと行ったほうが良いと考えられませんか？
大変ですが、耳鼻科へ行きましょう。耳鼻科なら
直接、鼻に薬を入れてくれるので、内服薬のような
胃に入らず、肺や呼吸器に入るので呼吸が楽に
なるかと思います。そして耳鼻科の先生に妊娠の
可能性があることを伝えると飲んでも良いお薬が
もらえると思います。熱冷ましは座薬などもあります。
どーしてもと言うならば、ほっとレモン、ほっとミルクなど
の暖かい飲み物と十分な睡眠を取るしか思いつきません。
どうかお大事にしてください。
はじめまして！ 私なりの回答ですが、 咳が出る時の解消法は＝蓮根を すりおろします｡その汁を飲みますよ（冷蔵庫）で、保存大丈夫ですよ｡ 喉の痛みの解消法では＝大根を、薄く切ります（タッパ）に入れて…その中に大根とハチミツを入れ…その汁を飲みます… おばあちゃんの知恵です｡私は 効きますよ… 一度試して下さいね！お体お大事にして下さい｡
葛根湯は妊婦も大丈夫ですよ。漢方の中では唯一効き目があると言われていますからね。
私は風邪っぽいときはビタミンとプリンと栄養剤で治します。
あとは母親の気力です。
自分が倒れると子供が大変なので…
気合いです、しかも物凄いやつ。
